以下是西藏徒步的十大顶级路线：
阿里转山：位于西藏阿里地区，从塔钦出发，途径曲古寺、马头明王石、止热寺、天葬台，翻越卓玛拉山口后回到塔钦，全程40km左右，需2天时间，途中最高海拔5600m。
库拉冈日：在西藏山南地区洛扎县，路线为色乡-措玉村-白马林错-措玉村-折公措三湖-措玉村-介久错-观库拉岗日-色乡，徒步里程30km左右，耗时3天，最高海拔4600m。
珠峰东坡：地处西藏嘎玛沟，从曲当乡出发，经过优帕村、晓乌措、晓乌拉垭口、卓湘、汤湘、俄嘎、白当、措学仁玛，最后从朗玛拉垭口返回曲当乡，全程80km左右，需7天，最高海拔5300m。
希夏邦马：围绕全世界14座8000米级高山中唯一一座完全在中国境内的希夏邦马峰，路线为定日-聂拉木县-三岔口营地-希夏邦马南坡大本营-三岔口上营地-贡措营地-俄热村-北坡大本营-前进营地-北坡大本营-定日，全程90km左右，徒步8天，最高海拔5650m。
他念他翁：位于滇藏交界附近的横断山脉，“大米勇看海子环线”较为成熟，从盐井出发，经一字泵营地、龚拉垭口、南加曲隆牧场、南加拉古垭口、乌格曲隆错、双湖营地、耍拉垭口，到达地泵、左贡县，里程56km左右，需6天，最高海拔4970m。
冷布岗日：地处西藏西南、喜马拉雅山脉北部，路线为萨嘎县-如角乡-曲隆嘎木措营地-几芝错营地-河谷营地-夯达-仍穷果勒-拉藏乡，全程50km左右，耗时4天，最高海拔5800m。
南迦巴瓦大本营徒步：从林芝出发，经雅鲁藏布大峡谷、索松村、直白村、南迦巴瓦峰观景台、那拉措营地，到达登山大本营，最后从派镇返回林芝八一镇，全程35km左右，4天可完成。
派墨徒步线路：从林芝市米林县派镇至墨脱县背崩乡，全长约86公里，行程一般为3天，沿途地质条件复杂，有原始森林，蚊虫、蚂蟥较多。
拉萨—楚布寺—羊八井：这是一条比较成熟的线路，从拉萨出发，前往楚布寺，再到羊八井，楚布寺是藏传佛教噶举派的主寺，全程需2-3天。
拉萨—甘丹寺—青浦修行洞—桑耶寺：甘丹寺是格鲁派六大寺之一，桑耶寺是西藏第一座寺院，此路线从拉萨出发，经过甘丹寺，途径甲玛沟，再到青浦修行洞，最后到达桑耶寺，一般需要4-5天。